Sosyal İzolasyon Şeması

Eğer Sosyal İzolasyon (Social Isolation)  şemanız varsa aşağıdaki maddelerden çoğu size tanıdık gelecektir:

Teslim

  • Farklıyım/uyumsuzum. (İçimde sürekli böyle bir his var.)
  • Ezik biriyim.
  • Grupların dışındaymışım gibi hissediyorum.
  • Kimse beni anlamıyor.
  • Kalabalığın içinde yalnız hissediyorum.
  • İnsanlar tuhaf veya acayip olduğumu düşünüyorlar.
  • Diğer insanlarla bağ kurmakta zorlanıyorum.
  • Bir kalabalığa/topluluğa girdiğimde onlardan ne kadar farklı olduğumu fark ediyorum.
  • Ait olduğum hiçbir grup yok.

Kaçınma

  • Tek başına yapılan aktivitelerde daha rahatım.
  • Gruplara girmekten kaçınırım.

Aşırı Telafi

  • Diğer insanlar tarafından kabul edilmek için çok çabalıyorum.
  • Popüler, çok sevilen, çok güzel, çok başarılı veya çok zengin olmak için çabalıyorum.
  • Toplum içinde hata yapmamak için çok uğraşırım.
  • Sırf kabul görmek için başka biri gibi davrandığım olur.

Sosyal İzolasyon şemasına sahipseniz aşağıdakine benzer çocukluk yaşantılarınız olabilir:

  • Ben büyürken ailem, çevremdeki diğer ailelerden farklıydı.
  • Göçmen bir aileyiz.
  • Çocukluk ve ergenliğim boyunca çok taşındık.
  • Yaşıtlarımdan bir yönümle farklıydım (kilo, şive, milliyet, cinsel yönelimim, üstün zekalı olmak, daha yoksul/zengin olmak, farklı bir mizaç, fiziksel engel, fiziksel deformasyon).
  • Küçükken yaşıtlarım benimle çok dalga geçti veya hakaret etti.
  • Bir özelliğimden dolayı dışlandım.

Sosyal İzolasyon şeması hayatınızı nasıl etkiliyor:

  • Kabul edilmiş ve bir grubun parçası gibi hissedemiyorsunuz.
  • Sürekli yalnız ve tuhaf hissediyorsunuz ki bu hislerden dolayı acı çekiyorsunuz.
  • Diğer insanların yanındayken kendinizin çok farkındasınız ve kaygılı hissediyorsunuz.
  • Topluluk içinde aşırı kaygılı hissettiğiniz için rahat ve kendiniz gibi davranamıyorsunuz.
  • Kaygı ve utanç hissettiğiniz için gruplara girmekten kaçınıyorsunuz.
  • Yalnızlıktan dolayı depresif hissediyorsunuz.
  • Yalnızlık, utanç, tuhaflık hislerinizden kurtulmak için alkol/madde kötüye kullanımına başvuruyorsunuz.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: